반응형 대파찜닭1 알토란 대파찜닭 10분 릴레이 김형석 레시피 MBN 탐나는 맛 알토란 486회 2024년 4월 21일 일요일 방송 10분 릴레이 김형석 '대파찜닭' 레시피 ◼︎ 필요한 재료 닭다리살 500g 대파 흰 부분 2대 양파 1개 다진 마늘 1큰술 청양고추 2개 홍고추 1개 쪽파 5줄기 소금, 후추 올리브유 3큰술(1큰술 + 2큰술) ◼︎ 양념 재료 멸치액젓 3큰술 맛술 2큰술 식초 2큰술 올리고당 2큰술 다진 마늘 1큰술 설탕 1큰술 ◼︎ 조리 방법 1. 닭다리살은 껍질을 벗겨 전자레인지용 용기에 담아주세요. 소금과 후추로 밑간한 뒤, 올리브유 1큰술, 맛술 3큰술을 뿌리고 랩을 씌운 후 전자레인지에 5분간 돌려줍니다. 2. 대파 5대와 양파 1개는 잘게 다져 준비합니다. 3. 팬에 오일을 두르고, 벗겨둔 닭 껍질과 다진 마늘 1큰술, 다진 대파와 양파.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음
