반응형 삼삼불고기1 알토란 이홍운 삼삼불고기 만드는 법 MBN 탐나는 맛 알토란 479회 2024년 3월 3일 일요일 방송 입맛 깨우는 봄맞이 기력 충전 밥상 이홍운 셰프 삼삼불고기 레시피 ◼︎ 기본 재료(4인분 기준) 대패 목살: 400g 미나리: 200g 콩나물: 200g 대파: 1개 (채 썰기) 물: 3큰술 깻잎: 10장 (채 썰기) 식용유: 적당량 ◼︎ 양념 재료 고춧가루: 3큰술 고추장: 3큰술 간장: 3큰술 참치 액젓: 3큰술 맛술: 3큰술 설탕: 3큰술 다진 마늘: 3큰술 참기름: 3큰술 ◼︎ 조리 과정 1. 채소 준비 및 양념장 만들기 - 미나리와 콩나물을 깨끗이 씻어 준비합니다. - 대파와 깻잎은 채 썰어 둡니다. - 양념 재료(고춧가루 3큰술, 고추장 3큰술, 간장 3큰술, 참치 액젓 3큰술, 맛술 3큰술, 설탕 3큰술, 다진 마늘 3큰술,.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음
