반응형 설탕줄이기1 무엇이든물어보세요 설탕 섭취 줄이기 설탕 중독 자가진단 KBS 무엇이든 물어보세요 2024년 2월 27일 화요일 방송 도전! 기적의 습관 설탕 섭취 줄이기 피로와 스트레스가 몰려올 때, 달콤한 맛은 종종 우리의 구원투수가 됩니다. 시럽을 가득 추가한 커피에서부터 한 입만 먹어도 기분 전환되는 달콤한 과자까지, 단맛의 유혹은 어디에나 있죠. 하지만, 단맛에 대한 사랑이 증가함에 따라, 당뇨병이나 비만 같은 건강 문제도 함께 증가하는 추세입니다. 놀랍게도, 설탕 섭취량을 줄이면 심장 질환으로 인한 사망 위험이 3배나 감소한다고 해요. 달콤함은 과도하게 섭취하면 해로움을 불러올 수 있습니다. 설탕 중독 자가진단법 언급된 항목들은 설탕 중독의 가능성을 가리키는 일반적인 신호로, 개인이 이러한 경향을 보이는 경우 설탕에 대한 과도한 의존 또는 중독 상태일 수 있음을 .. 2024. 2. 27. 이전 1 다음
