무엇이든물어보세요 윤건호교수 정인경교수 혈당 관리 비법

 

무엇이든 물어보세요

2024년 2월 7일 수요일 방송

 

 

 

당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 흔해지는 질병으로, 국내 당뇨병 인구는 환자 수가 526만 명에 이르며, 전단계 환자는 약 1,500만 명에 달합니다.

 

이처럼 당뇨병은 많은 사람들에게 영향을 미치며, 장기간 혈당 조절이 되지 않을 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

서구화된 식습관이 익숙해진 현대인들을 위한 당뇨 예방법부터, 당뇨에 대한 오해와 진실, 최근 달라지는 당뇨 치료법까지!

 

오늘 무엇이든 물어보세요 명의명답에서 윤건호 교수와 정인경 교수와 함께 혈당 관리 비법을 함께 알아보았습니다. 

 

 

 

윤건호 교수 - 우리는 왜 혈당 조절에 실패하는가?

 

1. 혈당 조절 실패의 원인

◼︎ 과다한 음식 섭취

과다한 음식 섭취는 인슐린 분비를 증가시킵니다.

 

이는 반복될 경우 세포의 민감도를 떨어뜨려 포도당이 혈관 내에 머물게 합니다.

 

이로 인해 세포가 지속적으로 에너지를 필요로 하게 되고, 끊임없이 허기를 느끼게 됩니다.

 

 

2. 새로운 당뇨 치료 기술 '디지털 트윈'

◼︎ 디지털 트윈 기술

새로운 당뇨 치료 기술인 '디지털 트윈'은 의학과 과학 기술의 접목을 통해 개발된 혁신적인 방법입니다.

 

디지털 트윈 기술은 기본적으로 실제 객체의 디지털 복제본을 생성하는 것을 의미합니다.

 

의학 분야에서 이는 환자의 신체나 건강 상태를 정밀하게 모사하는 디지털 모델을 만드는 것을 말합니다.

 

이 기술을 당뇨 치료에 적용하면, 환자 개개인의 건강 상태, 생활 습관, 치료 반응 등을 포괄하는 디지털 복제본을 생성할 수 있습니다.

 

 

 

정인경 교수 - 당뇨 합병증 예방법은?

 

3. 당뇨병 이해하기

◼︎ 당뇨병(糖尿病, Diabetes Mellitus)

포도당이 소변으로 배출되는 질병으로, 췌장에서 분비되는 인슐린의 부족 또는 인슐린 작용의 비효율로 인해 혈중 포도당 수치가 상승하는 질병입니다.

 

당뇨병은 크게 1형과 2형으로 분류됩니다.

 

- 1형 당뇨병

주로 자가면역 반응으로 췌장의 인슐린 생산 세포가 파괴되어 발생합니다.

 

- 2형 당뇨병

인슐린 저항성 증가와 췌장의 인슐린 분비 결핍이 주요 원인입니다.

 

 

◼︎ 정상인과 당뇨인의 차이

- 정상인

인슐린의 활동으로 혈중의 포도당이 원활하게 이용되어 혈당치가 어느 정도 이상은 증가하지 않는다

 

- 당뇨인

인슐린의 부족, 또는 인슐린 작용 부족으로 혈액 중의 포도당은 이용되지 못하고 혈당치가 상승하여 요 중에 당이 배출된다

 

 

4. 당뇨병의 증상 및 합병증

◼︎ 증상

초기에는 무증상일 수 있으며, 고혈당 상태가 심해지면 다음(갈증), 다뇨(자주 소변 보기), 다식(평소보다 많이 먹음), 체중 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

◼︎ 합병증

당뇨병은 관리되지 않을 경우 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

- 미세혈관 합병증

당뇨병 망막병증(눈 손상), 당뇨병 신장병증(신장 손상), 당뇨병 신경병증(신경 손상) 등이 포함됩니다.

 

- 대혈관 합병증

뇌혈관질환(뇌졸중), 심장 혈관질환(심근경색), 말초혈관질환(다리 혈관 손상) 등이 있습니다.

 

 

5. 당뇨병 합병증 예방법

◼︎ 혈당 조절

적절한 식사, 규칙적인 운동, 약물 치료 및 자가 관리를 통해 혈당을 조절합니다.

 

◼︎ 정기적 합병증 검사

합병증 발생 전에 미리 검사하여 조기에 발견하고 대응합니다.

 

◼︎ 이상 지질혈증, 비만 관리

적절한 식단과 생활습관으로 이상 지질혈증과 비만을 관리합니다.

 

◼︎ 금연과 고혈압 관리

금연은 당뇨병 합병증 위험을 줄이는 중요한 요소이며, 고혈압 관리도 중요합니다.

 

 

마치며,

당뇨병은 생활습관의 변화와 적극적인 관리를 통해 예방하고, 진행을 늦출 수 있습니다.

 

건강한 식습관, 규칙적인 운동, 정기적인 건강검진을 통해 당뇨병의 위험을 줄이고, 이미 당뇨병 진단을 받았다면 지속적인 관리와 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.