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무엇이든 물어보세요

2024년 2월 9일 금요일 방송

 

 

생활건강, 의학에 관해 떠도는 핫뉴스 팩트체크

 

핫뉴스 팩트체크

1. 하루 2잔의 커피, 비알코올성 지방간 환자에게 도움이 됩니다

비알코올성 지방간 환자분들께서 하루에 두 잔의 커피를 드시면 간 건강에 이로운 효과가 있습니다.

 

(*비알코올성 지방간이란 술을 마시지 않고도 비만, 당뇨병, 고지혈증 등으로 인해 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 말합니다.)

 

 

2. 계단 오르기 힘들다면, 심부전증을 의심해 보세요

계단을 오를 때 숨이 차거나, 조금만 걸어도 숨이 차고 식은땀이 난다면 심부전증을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

호흡곤란은 심부전증의 대표적인 증상 중 하나입니다.

 

심장에서 혈액을 제대로 공급하지 못하면 숨이차고 피로해지고 운동능력이 저하될 수 있습니다.

 

 

3. 허리디스크 의심 시 까치발 도전해 보세요

까치발을 하거나 뒤꿈치로 걷기 어렵다면 허리디스크일 가능성이 있습니다.

 

허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심하면 척추관협착증도 의심해 볼 수 있습니다.

 

척추관협착증은 허리 구조물들이 비대해져 척추관을 압박하여 통증을 유발합니다.

 

 

4. 뇌졸중 후 1년 이내 치매 발병 위험

뇌졸중을 경험하신 후에는 혈관성 치매가 발생할 위험이 높아집니다.

 

뇌졸중을 겪은 첫 해에 치매 발병 확률은 병력이 없는 일반인보다 3배 가까이 높다고 합니다.

 

 

5. 평온한 설 연휴를 위한 준비

연휴 기간 동안 응급실 환자가 증가하는 경향이 있습니다.

 

응급 대처법을 미리 숙지하고 비상약을 준비해두시는 것이 좋습니다.

 

또한, 심폐소생술을 하는 방법도 알아두시면 도움이 됩니다.

 

 

먹거리 팩트체크

1. 사골국의 칼슘 함량과 영향

◼︎ 팩트

사골국물 400cc에는 칼슘이 단 14mg만 포함되어 있습니다.

사골국을 여러 번 우려내면 뼈에 있는 '인' 성분이 칼슘대사를 방해할 수 있습니다.

 

◼︎ 해석

사골국이 뼈 건강에 직접적으로 좋다고 할 수 있는 칼슘 함량은 매우 낮으며, 오히려 과도한 섭취는 칼슘대사에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

2. 시금치와 두부 동시 섭취의 영향

◼︎ 팩트

시금치에 있는 수산이 두부의 칼슘과 결합하여 수산칼슘을 형성, 이는 몸속에서 응고될 수 있습니다.

이로 인해 다량 섭취 시 결석이 생길 가능성이 있습니다.

 

◼︎ 해석

시금치와 두부를 과도하게 함께 섭취하는 것은 몸속에서 '돌'이 생길 가능성을 높일 수 있으므로, 두 식품의 동시 섭취량에 주의가 필요합니다.

 

 

3. 안주 없이 술만 마시는 것의 영향

◼︎ 팩트

알코올 섭취는 몸의 신진대사 활동을 멈추게 하여, 분해되지 못한 지방과 탄수화물이 체지방으로 전환될 수 있습니다.

과도한 알코올 섭취는 심장에도 해롭습니다.

 

◼︎ 해석

안주 없이 술만 마신다고 해서 살이 찌지 않는 것은 아닙니다.

알코올 자체가 고열량이므로 적당한 섭취가 중요하며, 과도한 음주는 건강에 해로울 수 있습니다.

 

 

 

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