치질 자연치유 좌욕 원리

 

 

기온이 낮아지고 찬바람이 불기 시작할 때, 치질 환자가 부쩍 늘어납니다. 기온이 낮아지면 모세혈관이 수축하여 말초혈관의 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 치질이 악화될 수 있습니다. 혈관에 피가 엉기고 항문 주변에 딱딱한 혈전이 생기는 급성 혈전성 치핵도 발생할 수 있습니다. 치질은 한 번 발생하면 재발률이 높아 예방이 무엇보다 중요합니다. 치질의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

◼︎ 치질의 종류

① 소양증: 소양증은 항문 주위의 가려움을 주된 증상으로 하는 상태입니다. 이는 피부의 자극이나 염증으로 인해 발생할 수 있으며, 치질과 관련된 다른 증상들이 함께 나타날 수도 있습니다. 가려움의 원인으로는 위생 상태, 특정 음식의 섭취, 또는 다른 항문 질환들이 있을 수 있습니다.

 

② 치루: 치루는 항문 주위의 피부와 항문관 사이에 비정상적인 통로가 형성되는 질환입니다. 이 통로를 통해 고름이나 분비물이 흐를 수 있으며, 감염으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 치루는 통증, 분비물, 그리고 때때로는 심한 가려움을 유발할 수 있습니다.

 

③ 치열: 치열은 항문관의 점막이 찢어지는 것을 말하며, 이로 인해 배변 시 통증이나 출혈이 발생할 수 있습니다. 치열은 주로 변비로 인한 과도한 힘줄이나 날카로운 대변으로 인해 발생합니다. 치열로 인한 통증은 대개 배변 중 또는 이후에 심해지며, 때때로 출혈을 동반할 수 있습니다.

 

④ 치핵: 치핵은 항문관 내부 또는 주변의 혈관이 팽창하여 형성된 덩어리로, 내치핵과 외치핵으로 나뉩니다.

- 외치핵: 항문 주변에서 발생하며, 통증이 있고 만져질 때 덩어리를 느낄 수 있습니다. 외치핵은 항문의 외부에 위치하기 때문에 시각적으로 확인이 가능할 수 있습니다.

- 내치핵: 항문관 내부에 발생하며, 출혈이 주요 증상입니다. 때때로 내치핵이 항문 밖으로 빠져나오기도 하며(탈출), 이 경우 덩어리가 만져지거나 보일 수 있습니다.

 

 

 

◼︎ 치질의 기수별 증상

1도 치질 - 이 단계에서는 치핵(치질로 인해 부풀어 오른 혈관)이 항문 안쪽에만 존재합니다. 가끔씩 출혈이 생길 수 있으나, 대부분의 경우 큰 불편함을 느끼지 않습니다.

 

2도 치질 - 이 단계에서는 배변 시 치핵이 항문 밖으로 나옵니다. 하지만 배변이 끝난 후 치핵이 자동으로 다시 들어가 항문 안쪽으로 복귀합니다. 이 단계에서는 출혈뿐만 아니라 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

3도 치질 - 배변 시 치핵이 항문 밖으로 나오며, 이 때는 자동으로 들어가지 않습니다. 손으로 치핵을 다시 밀어 넣어야 합니다. 이 단계에서는 출혈, 불편함, 통증 등의 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

4도 치질 - 이 단계에서는 치핵이 항문 밖으로 계속 나와 있으며, 손으로 밀어 넣어도 다시 항문 안으로 들어가지 않습니다. 심한 통증, 출혈, 불편함을 동반하며, 이 단계의 치질은 종종 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

◼︎ 치질의 관리와 치료

① 연고와 약물: 연고와 약물은 치질 덩어리의 크기를 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이들은 주로 항문 주변의 염증을 줄이고, 통증을 감소시키며, 출혈을 멈추게 하는 효과가 있습니다. 연고는 직접 항문 주위에 바르며, 약물은 경구로 섭취하거나 직장 내로 삽입하는 형태로 사용됩니다. 이러한 치료는 주로 1도와 2도 치질에 효과적이며, 생활 습관의 변화와 함께 사용될 때 더욱 효과적입니다.

 

② 좌욕: 좌욕은 엉덩이와 항문 부위를 따뜻한 물에 담그는 것을 말합니다. 이 방법은 혈액 순환을 촉진하고, 항문 주변의 긴장을 완화시켜주며, 통증과 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 하루에 몇 번씩 수분간 좌욕을 하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 좌욕은 모든 단계의 치질 환자에게 유용한 비수술적 치료 방법 중 하나입니다.

 

③ 수술: 수술은 주로 3도 또는 4도 치질에 적용되며, 늘어진 조직을 도려내는 방법입니다. 수술은 비수술적 방법으로 증상이 개선되지 않거나, 심한 경우에만 고려됩니다. 수술적 치료에는 여러 방법이 있으며, 가장 흔한 방법은 치핵 절제술입니다. 이는 항문 주위에서 비정상적으로 팽창한 혈관 덩어리를 제거하는 것을 포함합니다. 수술 후에는 통증이 따를 수 있으나, 적절한 관리와 치료로 회복이 가능합니다.

 

 

 

◼︎ 치질 자가치료에 좌욕이 좋은 이유

항문 주위에는 많은 모세혈관이 집중되어 있어서 치질이 발생했을 때 좌욕이 특히 효과적인 치료 방법 중 하나로 권장됩니다. 모세혈관은 우리 몸의 조직에 산소와 영양소를 공급하고, 이산화탄소와 대사 산물을 회수하는 역할을 합니다. 좌욕이 이러한 모세혈관의 기능에 긍정적인 영향을 미쳐 치질 치료에 도움을 주는 주된 이유는 다음과 같습니다.

 

① 혈액 순환 개선: 따뜻한 물에 의한 온열 효과는 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진합니다. 이는 항문 주위의 모세혈관을 포함하여 혈액 순환을 개선하고, 이로 인해 염증과 부기를 줄이며, 통증을 완화할 수 있습니다.

② 염증 감소: 혈액 순환이 개선되면 염증을 유발하는 물질의 제거가 빨라지고, 손상된 조직의 치유 과정이 촉진됩니다. 이는 치질의 염증과 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

③ 통증 완화: 따뜻한 물에 의한 근육 이완 효과와 신경계에 대한 진정 효과는 항문 주위의 통증을 감소시킵니다. 모세혈관 주위의 압력이 줄어들면서 발생하는 통증이 완화될 수 있습니다.

④ 빠른 회복 촉진: 좌욕을 통해 개선된 혈액 순환은 항문 주위의 조직에 산소와 영양소의 공급을 증가시켜, 치질이나 다른 항문 질환으로 인한 손상된 조직의 빠른 회복을 도울 수 있습니다.

 

 

 

◼︎ 치질을 유발하는 생활습관

① 아침을 거르는 행동: 아침 식사를 거르는 습관은 변비를 유발할 수 있습니다. 아침 식사는 하루 중 첫 번째 식사로, 소화계를 활성화하고 대장의 운동을 촉진하는 중요한 역할을 합니다. 아침을 거르게 되면 대장 운동이 충분히 활성화되지 않아 변비가 생길 수 있으며, 이는 치질의 주요 원인 중 하나입니다.

 

② 오래 앉아 있는 자세: 장시간 앉아 있는 자세는 항문 주변의 압력을 증가시켜 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히 사무직 종사자나 장시간 운전을 해야 하는 사람들은 이러한 위험에 더 노출되어 있습니다. 규칙적으로 자리에서 일어나 걷기, 스트레칭 등을 통해 혈액 순환을 개선하고 압력을 줄이는 것이 중요합니다.

 

③ 등산, 골프 등의 운동: 일반적으로 운동은 건강에 좋으며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 그러나, 특정 운동은 항문 주변에 과도한 압력을 가할 수 있어 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히, 오르막길을 걷는 등산이나 골프처럼 허리에 부담을 주는 운동은 치질을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

④ 잘못된 배변 자세: 잘못된 배변 자세는 항문 주변에 불필요한 압력을 가하여 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 배변 시 과도한 힘을 주거나, 너무 오랜 시간 화장실에 앉아 있으면 항문과 직장에 부담을 줄 수 있습니다. 올바른 배변 자세를 유지하고, 필요 이상으로 힘을 주지 않으며, 배변 후 즉시 일어나는 습관을 갖는 것이 중요합니다.

 

 

 

◼︎ 치질 예방법

① 맵고 자극적인 음식 금물!

맵고 자극적인 음식은 소화기관, 특히 항문과 직장 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 자극은 항문 주변의 혈관에 부담을 주어 치질의 발생 또는 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서, 매운 음식이나 과도하게 짠 음식, 알코올과 같이 소화기를 자극할 수 있는 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

 

② 식이 섬유와 충분한 수분 섭취!

식이섬유는 대장 내에서 변의 부피를 증가시키고, 변을 부드럽게 해 배변을 촉진합니다. 충분한 식이섬유의 섭취는 변비를 예방하고, 결과적으로 치질 발생 위험을 감소시킵니다. 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하십시오. 또한, 충분한 수분 섭취는 변의 질을 유지하는 데 필수적입니다. 하루에 충분한 양의 물을 마시면 대장 내에서 변이 쉽게 이동할 수 있게 도와줍니다.

 

③ 화장실에 스마트폰은 갖고 가지 말 것!

화장실에서 스마트폰을 사용하는 습관은 화장실에 오랜 시간 앉아 있게 만듭니다. 이는 항문 주변에 불필요한 압력을 가하여 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 배변은 자연스럽게 짧은 시간 내에 이루어져야 하며, 배변 활동에 집중하는 것이 중요합니다. 화장실에서의 불필요한 시간을 줄이기 위해 스마트폰이나 다른 전자기기의 사용을 자제하십시오.