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건강지식80

최강백세 치아건강 치주질환이 일으키는 다양한 질병 및 임플란트 치료 MBC 글로벌 건강비법 최강백세 3회 2024년 3월 2일 방송 현대인들이 소홀한 치아 건강! 치아 건강을 챙겨야 하는 이유 치아 건강은 현대인들이 종종 소홀히 다루는 분야임에도 불구하고, 우리의 전반적인 건강 상태를 유지하는 데 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 대한민국에서는 국민 거의 절반에 해당하는 47%가 치주 질환을 경험하고 있으며, 이는 국내에서 가장 빈번하게 발생하는 질환 중 하나로 꼽힙니다. 많은 사람들이 치과 방문에 대한 두려움이나 불편함 때문에 정기적인 검진을 기피하게 되는 경우가 많습니다. 이러한 검진의 회피는 적절한 시기에 치료받지 못하게 하여, 본래 유지할 수 있었던 치아를 상실하거나, 더 고통스러운 치료를 받게 되는 상황으로 이어질 수 있습니다. 치아 건강의 중요성은 단순히 음식.. 2024. 3. 2.
무엇이든물어보세요 점점 교묘해지는 보이스피싱 유형과 예방법 KBS 무엇이든 물어보세요 2024년 2월 29일 목요일 방송 이런 법이 어딨어 나도 표적이 될 수 있다! 보이스피싱의 덫 말로 현혹하여 돈을 빼앗는 사기의 수법이 날로 발전하며 더욱 치밀해지고 교묘해지고 있습니다. 작년 한 해 동안 보이스피싱 발생 건수는 약 1만 9천 건에 달했으며, 그로 인한 피해액은 무려 4천 5백억 원에 이르렀다는 사실입니다. 정부 기관을 사칭하는 것은 물론, 가족이나 지인을 사칭하는 새로운 수법이 기승을 부리고 있습니다. 점점 진화하는 새로운 유형의 사기와 그 예방법, 그리고 만약 당했을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 악성 앱 설치에 대한 대처 방법 스미싱은 문자 메시지(SMS)를 통해 이루어지는 사기 공격의 한 형태입니다. 이러한 공격은 일반적으로 .. 2024. 2. 29.
생로병사의 비밀 노인성 안질환 황반변성 예방법 지중해요리 KBS 생로병사의 비밀 899회 2024년 2월 28일 수요일 방송 황반변성과 치매에 대한 경고 실명을 초래하는 세 가지 주요 질환인 녹내장, 당뇨망막병증, 황반변성 가운데 특히 선진국에서 실명의 원인 1위로 꼽히는 것은 황반변성입니다. 시력을 담당하는 망막이 노화하면서 망막에 변성이 생기는데, 특히 시력의 90% 이상을 담당하는 '황반'의 변성은 대표적인 노인성 안질환입니다. 별다른 자각증상 없이 진행이 빠른 황반변성은 병을 알아차렸을 때 이미 심각한 시력 손상을 입은 경우가 흔합니다. 따라서 황반변성의 원인인 드루젠의 조기 발견은 매우 중요합니다. 2024년 2월 28일 수요일 밤 10시 KBS 1TV 에서는 황반변성으로 어느 날 갑자기 시력을 잃은 사람, 눈 검사를 통해 치매와 치명적으로 발전할 수.. 2024. 2. 28.
무엇이든물어보세요 정신건강의학 명의 신영철 & 석정호 교수 불안과 우울 KBS 무엇이든 물어보세요 2024년 2월 28일 수요일 방송 명의명답 불안과 우울을 잘 다스리는 법 국내 최고의 명의와 함께 질병의 예방과 치료에 대해 이야기하는 '명의명답' 프로그램에서는 현대사회의 병폐인 과도한 업무와 치열한 경쟁, 그리고 인간 관계로 인해 발생하는 스트레스가 우리의 마음을 늘 불안하고 우울하게 만드는 현실을 짚어봅니다. 최근에는 심리적 질환으로 인한 사망률이 신체적 질병으로 인한 사망률을 넘어서기도 했습니다. 이러한 불안과 우울을 조절하고 관리하기 위해 환자의 마음을 깊이 이해하며 치료하는 정신건강의학과의 명의들이 계십니다. 신영철 교수는 도박 중독 치료 분야에서 최고의 권위자로 인정받으며, 그의 연구는 미국에서도 탑 논문으로 선정된 바 있습니다. 한편, 석정호 교수는 우울증 진단.. 2024. 2. 28.
무엇이든물어보세요 설탕 섭취 줄이기 설탕 중독 자가진단 KBS 무엇이든 물어보세요 2024년 2월 27일 화요일 방송 도전! 기적의 습관 설탕 섭취 줄이기 피로와 스트레스가 몰려올 때, 달콤한 맛은 종종 우리의 구원투수가 됩니다. 시럽을 가득 추가한 커피에서부터 한 입만 먹어도 기분 전환되는 달콤한 과자까지, 단맛의 유혹은 어디에나 있죠. 하지만, 단맛에 대한 사랑이 증가함에 따라, 당뇨병이나 비만 같은 건강 문제도 함께 증가하는 추세입니다. 놀랍게도, 설탕 섭취량을 줄이면 심장 질환으로 인한 사망 위험이 3배나 감소한다고 해요. 달콤함은 과도하게 섭취하면 해로움을 불러올 수 있습니다. 설탕 중독 자가진단법 언급된 항목들은 설탕 중독의 가능성을 가리키는 일반적인 신호로, 개인이 이러한 경향을 보이는 경우 설탕에 대한 과도한 의존 또는 중독 상태일 수 있음을 .. 2024. 2. 27.
무엇이든물어보세요 닥터의경고 생존율 최악의 췌장암 의심증상과 예방법 무엇이든 물어보세요 2024년 2월 26일 방송 닥터의 경고 생존율 최악의 암! 췌장암 췌장암은 우리나라에서 암 발생률 8위를 차지하며, 사망률에서는 4위에 오를 정도로 높은 위험성을 가진 질병입니다. 이 암은 생존율이 매우 낮은 것으로 악명 높은데, 그 이유 중 하나는 췌장이 우리 몸의 깊은 곳에 위치하고 여러 장기에 둘러싸여 있어 조기 발검이 매우 어렵기 때문입니다. 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아 대부분 전이가 상당히 진행된 상태에서야 발견되곤 합니다. 췌장은 인슐린을 분비하는 세포를 포함하고 있어, 이전에 없던 당뇨병이 갑자기 발생하거나 혈당 수치가 눈에 띄게 상승했다면 췌장암을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이러한 맥락에서 닥터의 경고를 통해 췌장암의 진단과 예방 방법에 대해 깊이 있게 탐구해.. 2024. 2. 26.
귀하신 몸 수족냉증의 증상별 진짜 원인 찾기 EBS 귀하신 몸 2024년 2월 24일 토요일 방송 원인 없는 증상은 없다. "수족냉증" 수족냉증이란? 수족냉증은 손과 발이 비정상적으로 차가워지는 상태를 말합니다. 이 현상은 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않을 때 발생하곤 합니다. 수족냉증 자체는 질병이라기보다는 다른 건강 문제의 증상이나 혈관의 반응으로 나타날 수 있는 현상입니다. 수족냉증은 단순히 불편함을 초래하는 것에서부터 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 수족냉증의 원인 1. 혈관 문제: 혈액 순환 장애 또는 혈관이 충분히 확장하지 못하는 상태는 손과 발의 온도를 낮출 수 있습니다. 2. 환경 요인: 추운 환경에 장시간 노출되는 경우 수족냉증이 발생할 수 있습니다. 3. 스트레스 또는 감정적 요인: 스트레스가 많은 .. 2024. 2. 25.
최강백세 튼튼한 100세 관절의 중요성 크릴오일, 아스타잔틴, 히알루론산 복합물 관절염 영양제 글로벌 건강비법 최강백세 2회 2024년 2월 24일 토요일 방송 MBC , '튼튼한 백세 관절의 중요성'에서는 골관절염의 고통에서 벗어날 수 있는 방안을 모색하고, 2주간의 프로젝트를 진행했습니다. 크릴오일, 아스타잔틴, 히알루론산 등의 복합물이 관절 건강에 어떠한 도움을 줄 수 있는지 탐구합니다. 튼튼한 100세 관절에 달렸다! ◼︎ 암 다음으로 발병을 원치 않는 질병 2위, 관절염 경제협력개발기구(OECD) 37개국 중 한국의 저출산 및 고령화 속도가 1위에 해당합니다. 고령화 사회를 넘어 초고령화 사회로 진입함에 따라, 노인성 질환의 발병률이 증가하는 것은 어느 정도 예상되는 현상입니다. 건강보험심사평가원이 실시한 조사에 따르면, 국민들이 자신에게 발생할까 봐 우려하는 질환 중 1위는 암이고, 2.. 2024. 2. 23.
생로병사의 비밀 흰쌀밥에서 잡곡밥으로, 건강에 좋은 밥 KBS 생로병사의 비밀 2024년 2월 21일 수요일 방송 밥을 바꿔보니 오늘 생로병사의 비밀 898회에서는 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 ‘밥’에 대해 이야기합니다. 그 중에서도 새하얀 쌀밥은 부드러운 식감과 단맛으로 식욕을 자극하는데요. 매 끼니 백미를 먹는 것이 과연 건강에 좋은 선택일까요? 백미는 식이섬유와 미네랄이 도정된 쌀의 ‘알맹이’ 부분입니다. 빵, 떡, 라면처럼 대표적인 정제 탄수화물이죠. 또한 백미는 단순당으로 혈당을 급격하게 올려, 비만이나 당뇨의 위험을 높일 수도 있습니다. 흰밥 마니아 5명의 참가자들과 3주간 밥 바꾸기 프로젝트를 진행했는데요. 백미를 잡곡밥으로 바꿔서 식사를 하게 되면 어떤 변화가 일어나는지 자세히 알아보았습니다! 백미의 영향 1. 혈당 지수(Glycemic I.. 2024. 2. 21.

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